زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۵-۲۵
نویسنده: سهیل
نقد و بررسی Oura Ring: انگشتری شیک که دلتان نمی خواهد از دستتان در آوردید

حلقه Oura یک قطعه جذاب از فناوری پوشیدنی است. کوچک و نسبتاً نامحسوس، فضای مچی مناسب برای ساعت را اشغال نمی کند، پس می توانم ساعت دلخواه خود را انتخاب کنم. با این حال، از نظر عملکرد، بسیار سبک است و همچنین گرانتر از بسیاری از ساعت های هوشمند و ردیاب های تناسب اندام است.

مزایا

  • سبک و راحت برای پوشیدن
  • ردیابی عمیق و کامل خواب
  • عمر طولانی باتری با قابلیت شارژ آسان
  • با ظاهری شیک و با کلاس
  • برنامه خوب طراحی شده

معایب

  • ردیابی فعالیت محدود
  • قیمت بالا

 

از نظر طراحی

حلقه Oura بسیار “چسبناک” تر از آن چیزی است که من انتظار داشتم. تصمیم برای خرید یک حلقه Oura کمی سخت تر از خرید یک ساعت هوشمند است، هرچند که این یک محصول تمام عیار نیست.

اگر اندازه حلقه خود را می دانید در ابتدا به شما کمک می کند، اما Oura یک کیت با حلقه های ساختگی در اندازه های مختلف برای شما ارسال می کند تا قبل از خرید آن را امتحان کنید. نسخه انتخابی من حلقه Heritage Oura Ring هست. از جنس تیتانیوم با روکش PVD و بسیار سبک وزن در حدود 5 گرم ساخته شده است و رنگ مات در اینجا به اندازه رنگهای نقره ای یا طلایی درخشان نیست. انتخاب طرح و مدل، Oura Ring را یکدست می کند، که بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. اگر ضخامت 2.55 میلیمتری خود نوار نبود، سبکی آن باعث می شد که روی انگشت شما ناپدید شود. هیچ احساس ناراحتی ایجاد نمی کند اما همیشه حس می کنید که چیزی در انگشتتان وجود دارد.

این امر به همراه عرض 7.9 میلیمتری حلقه، آن را قابل توجه می کند. حلقه Oura حتی در حین کار های سخت مثل باغبانی، کار های خانه، کار با ابزار و غیره هیچ آسیبی نمی بیند و می توان پس از اتمام کار آن را تمیز کنید. Oura با استفاده از یک آستر غیر حساسیت زا مانع از هرگونه حساسیت پوستی می شود.

 

سنسورها و برنامه های حلقه Oura

حلقه Oura در درجه اول یک ردیاب خواب است و تنها بینش اولیه ای از فعالیت های روزانه شما دارد. اگر می خواهید تصویری کلی از سلامتی خود داشته باشید و تمام تمرینات خود را با جزئیات پیگیری کنید، باید از ساعت هوشمند یا ردیاب هاب تناسب اندام نیز استفاده کنید.

تعداد گام ها در ایم حلقه در مقایسه با ساعت های هوشمند بیش از حد برآورد می شود. این حلقه فاقد برنامه شمارنده ضربان قلب، گزینه ای برای ردیابی تمرین یا اکسیژن خون را ارائه نمی دهد و ویژگی هایی مانند پرداخت بدون تماس ندارد.

شب ها اصلا لازم نیست آن را از دستتان در بیاورید یا کار خاصی بکنید، فقط طبق معمول بخوابید. این دستگاه از سنسور فوتوپلیتیسموگرافی (PPG) برای خواندن ضربان قلب و تنفس، سنسور ضریب دمای منفی (NTC) برای خواندن دمای بدن و شتاب سنج برای نظارت بر حرکت استفاده می کند. همه داده ها در برنامه Oura جمع آوری و گردآوری می شوند و از آنجا که هیچ نمایشگری در حلقه وجود ندارد، باید آن را باز کنید تا آمار خود را ببینید.

خواب بر اساس کارآیی، آرامش، مراحل خواب، تأخیر و زمان بندی تجزیه می شود. در طول خواب، ضربان قلب و تنوع ضربان قلب (HRV) را گزارش می کند. به هر بخش امتیاز داده می شود و زمانی که همه چیز درست نیست، مشخص می شود و خطوط نمودار از آبی به نارنجی تغییر می کند. روی هر یک از این بخش ها ضربه بزنید تا بیشتر با معنی آنها آشنا شوید.

 

ردیابی و دقت حلقه Oura

بعد از اینکه برنامه فعالیت شما و میزان خوب خوابیدن شما را ارزیابی کرد، هر روز به شما نمره خواب و آمادگی داده می شود. نمره آمادگی نشان می دهد که شما چقدر برای روز آماده هستید، در حالی که نمره Sleep نشان می دهد که شب شما چقدر آرامش بخش و راحت بوده است. صفحه اصلی برنامه روی این نمرات تمرکز می کند و شما می توانید بقیه آمارها را به راحتی نادیده بگیرید، به سادگی به این دو نگاه کنید و از سلامت کلی روزانه خود اطلاعات خوبی کسب کنید.

من از روشی که Oura همیشه می فهمد وقتی صبح زود از خواب بیدار می شوم و دلم نمی خواهد بلند شوم، خوشم می آید، که هنوز هم با من در خواب است. این باعث می شود آمار کلی دقیق تر شود. با این حال، حلقه Oura گاهی اوقات فکر می کند که من شب بیدار می شوم، اگرچه قطعاً این کار را نمی کنم. داده ها به صورت جذاب و منطقی ارائه می شوند، گزارش روندها عمیق است، ارتباط و همگام سازی محکم بوده است و در بیشتر موارد، کمک هایی که ارائه می دهد آموزنده و مفید است.

 

باتری و شارژ

شما Oura Ring را روی پایه کوچک شارژ مخصوص خود قرار می دهید، که طوری طراحی شده است که سنسورها آن را در محل خود قفل می کنند تا مطمئن شوید از موقعیت خارج نشده و شارژ می شوند.

باتری برای یک هفته خوب است، اما توصیه می شود که باتری را در جایی بین 40 تا 80 درصد شارژ نگه دارید. من دریافتم که حلقه را روی شارژر هر روز یا بیشتر هنگام دوش گرفتن و آماده شدن صبح بسیار خوب کار می کند. این باعث می شود تا بدون هیچ وقفه ای در استفاده، شارژ شود.

 

قیمت و دسترسی حلقه Oura

شما می توانید حلقه Oura را از طریق فروشگاه آنلاین خود Oura خریداری کنید. مدل Heritage در Stealth که در اینجا دیده می شود، 399 دلار است، همان نسخه طلایی، اما مدل های مشکی یا نقره ای 299 دلار است. مدل Balance در رنگ مشکی یا نقره ای با قیمت 299 دلار موجود است. کیت سایزر حلقه را می توان به صورت رایگان سفارش داد و ما به شما توصیه می کنیم این کار را انجام دهید.

به عنوان یک ویژگی مهندسی، Oura Ring بسیار چشمگیر است. چندی پیش تولید چنین دستگاه پوشیدنی کوچک و کاملاً شکل با باتری یک هفته ای غیرممکن بود، چه برسد به چنین روش قابل اعتماد و صیقلی. به عنوان یک قطعه جواهرات فناوری پوشیدنی، Oura Ring یک گزینه عالی است.

شاید بزرگترین عیبی که Oura Ring دارد این است که برای یک دستگاه همراه گران قیمت است. برای تصویر کامل از سلامت خود، همراه با ردیابی تناسب اندام واقعی، باید از ساعت هوشمند یا گروه تناسب اندام نیز استفاده کنید. وقتی سیستم عالی TruSleep هواوی در Honor Band 6 با قیمت 50 دلار در دسترس است، 399 دلار برای حلقه Oura یک انتخاب سخت است.

جواهرات هوشمند هنوز یک طاقچه کوچک هستند و گزینه های واقعی بسیار کمی برای حلقه Oura وجود دارد که به طور گسترده در دسترس هستند. جواهرات هوشمند Bellabeat، مانند Bellabeat Leaf، می توانند به عنوان دستبند، گردنبند یا لباس پوشیده شوند و بسیار ارزان تر هستند.

اگر ویژگی های ردیابی تناسب اندام و فعالیت بیشتری می خواهید، جایگزین بهتر یک ساعت هوشمند یا گروه ردیاب های تناسب اندام است. تقریباً همه عملکردهای بیشتری را ارائه می دهند و شامل ردیابی خواب می شوند و اگر بودجه شما 400 دلار است، انتخاب بسیار زیاد است. ما Apple Watch Series 6 را برای دارندگان آیفون و Samsung Galaxy Watch 3 را برای دارندگان تلفن های Android توصیه می کنیم، یا اگر فقط به یک ردیاب تناسب اندام علاقه دارید، به Fitbit Charge 4 یا Honor Band 6 نگاه کنید.

اگر آن را گم نکنید، حلقه Oura باید سالها دوام بیاورد. فاکتور تعیین کننده باتری خواهد بود، که بدیهی است بسیار کم است و هنگامی که شروع به خراب شدن بکند، ممکن است سریعا شارژ خالی کرده و خاموش شود. بعید است که این اتفاق برای چند سال رخ دهد و Oura دو سال گارانتی برای حلقه های خود ارائه می دهد.

تاین محصول ارزش خرید دارد به شرطی که یادتان باشد که این یک قطعه جواهر هوشمند است و یک ردیاب تناسب اندام کامل نیست، پس نه تنها از پوشیدن آن لذت خواهید برد بلکه از بینش های متمرکز بر خواب آن نیز استفاده خواهید کرد.